Hypnotherapy is a skilled communication aimed at directing a person’s imagination in a way that helps elicit changes in some perceptions, sensations, feelings, thoughts and behaviours.
In a typical hypnotherapy session the hypnotherapist and client will discuss the intended alterations or therapeutic goals desired. The hypnotherapist will ask questions about previous medical history, general health and lifestyle to decide on the best approach for the individual.
Hypnotherapy may be found to be helpful for those seeking relief from a range of problems and is used
alongside a person’s own willpower and motivation to seek a desired goal. It is often used to help relieve
anxiety, aid sleeping, address attitudes to weight, and help clients achieve behavioural change to stop
smoking. It may also help with minor skin conditions that are exacerbated by stress and confidence issues,
and may also be used to enhance performance in areas such as sport and public speaking”.
L’ Hypnotherapy è una comunicazione mirata, tesa a dirigere l’immaginazione di una persona in un modo che aiuta a suscitare cambiamenti in alcune percezioni, sensazioni, sentimenti, pensieri e comportamenti.
In una sessione tipica di hypnotherapy l’hypnotherapist e il cliente discuteranno le modifiche intenzionali o le mete desiderate. I’hypnotherapist farà domande in merito alla storia medica precedente, la condizione generale di salute e lo stile di vita per decidere il meglior approccio per l’individuo.
L’ hypnotherapy può essere ritenuta utile per coloro i quali cercano sollievo da una serie di problemi ed è usata a supporto della propria forza di volontà e motivazione per cercare una meta desiderata.
E ‘spesso usata per contribuire ad alleviare l’ansia, aiutare a dormire, gestire reggimi alimentari ed aiutare i clienti a realizzare cambiamenti comportamentali per smettere di fumare. Può aiutare anche nelle complicazioni minori della pelle che sono esacerbate da stress e problemi di autostima, e può essere usato anche per migliorare prestazioni in aree come sport e il parlare in pubblico.
Fonte: www.cnhc.org.uk